Tauge mengandung vitamin K yang penting untuk kesehatan tulang. Sayuran ini juga mengandung mangan dan seng, yang mendukung pembentukan tulang yang sehat. Khasiat toge ini juga diperkuat ini dengan kandungan fitoestrogen. Senyawa ini dapat membantu meningkatkan mineralisasi tulang dengan meningkatkan kadar kalsium. 12.
8 Langkah Mudah Menanam Tauge di Rumah. JAKARTA, KOMPAS.com — yang mempunyai cita rasa renyah dan segar membuat banyak orang menyukai sayuran ini. Kita mungkin mudah membeli tauge di pasar tradisional hingga supermarket. Namun, sebenarnya, kamu bisa menanamnya sendiri di rumah. Caranya pun cukup mudah, perawatannya juga tidaklah sulit.
Cara ini dapat membuat taoge bertahan hingga tujuh hari atau satu minggu. Baca juga: Resep Tumis Taoge Saus Tiram, Ide Masakan Rumahan Praktis. Gantilah air rendaman tiap dua hari sekali supaya taoge tidak berlendir dan tetap segar saat dimasak. Sebelum diolah, taoge sebaiknya dicuci kembali agar terbebas dari kotoran dan bekas air rendam.
Cara membuat: 1. Goreng tempe dan tahu, angkat dan tiriskan. 2. Tumis bumbu iris, daun salam, dan lengkuas hingga harum. 3. Lalu masukkan air, beri kecap manis, garam, gula pasir, dan kaldu bubuk jamur. 4. Masukkan tempe dan tahu, aduk rata dan koreksi rasa. Masak hingga air menyusut. 15. Sambal tomat tahu. ftoo: Instagram/@dapoer_cinophe. Bahan:
#TahuTogeTeri #ResepTogeTeriTahuCreated by InShot:https://inshotapp.page.link/YTSharePublished on August 15, 2022.Bahan-bahan toge tahu teri:3 kotak tahuMiny
Bahan:- 2 buah tofu telur potong 1 cm, goreng- 100 gram daging giling- 4 sdm sayur beku- 2 siung bawang putih cincang- 2 sdm kecap asin- 2 sdm kecap manis- 1 sdm saus tiram- 1 sdt gula- Garam, merica- Larutan maizena. Cara Membuat: Tumis bawang putih sampai harum. Masukan daging cincang masak sampai berwarna pucat. Masukan sayur dan bumbu, aduk
4U94a7i. 322 66 266 362 269 232 307 80 332
cara memasak sayur toge dan tahu
